We are the world. Recuperamos estos días esta maravillosa canción.

Se cumplen 30 años de la canción que unió al mundo contra el hambre de África. Recuerdo esta canción como si fuera ayer, y ya ha llovido un rato... Preciosa canción que encoje mi corazón. Me veo ahora de niña cantándola. Hacía mucho tiempo que no la escuchaba, ni la cantaba, me ha hecho una ilusión tremenda volverme a encontrar con ella. me ha devuelto muchos recuerdos de adolescencia.

El estelar elenco de músicos grabó "We are the world", composición escrita por Lionel Richie y Michael Jackson.

Asimismo, participaron Diana Ross, Dionne Warwick, Paul Simon, Cyndi Lauper, Bob Gelfof o Tina Turner entre otros.

Logró unas ventas de más de 20 millones de discos en todo el mundo, obtuvo cuatro premios Grammy el año siguiente, incluyendo el de mejor canción, y se convirtió en el himno de la lucha contra la pobreza en el continente africano.


http://www.20minutos.es/noticia/2360826/0/we-are-the-world/30-anos-cancion/contra-hambre-africa/

Nosotros somos el mundo

Se viene un tiempo en el que debemos considerar una cierta llamada
Cuando en el mundo debemos llegar juntos como uno
Hay gente muriendo y
Es tiempo de tender una mano
A la vida, el más grande regalo de todos

No podemos seguir simulando día a día
Que alguien, en algún lugar hará pronto un cambio
Todos somos parte de la gran familia de Dios
Y la verdad, tu sabes
Amor es todo lo que necesitamos

Nosotros somos el mundo, nosotros somos los chicos
Nosotros somos aquellos quienes hacemos un día mas brillante
Pues empecemos a dar
Es una elección que estamos haciendo
Estamos salvando nuestras propias vidas
Es cierto, haremos un día mejor
Solamente tu y yo

Envíales tu corazón, pues ellos sabrán que alguien se preocupa
Y sus vidas serán mas fuertes y libre
Como Dios nos ha enseñado a convertir las piedras en pan
Pues todos debemos tender una mano auxiliadora

Nosotros somos el mundo, nosotros somos los chicos
Nosotros somos aquellos quienes hacemos un día mas brillante
Pues empecemos a dar
Aquí hay una elección que estamos haciendo
Estamos salvando nuestras propias vidas
Es cierto, haremos un día mejor
Solamente tu y yo

Cuando estás caído y afuera, parece no haber ninguna esperanza
Pero si tu simplemente creyeras, no hay forma que podamos caer
Permitámonos comprender que un cambio sólo puede venir
Cuando nos pongamos de pie todos juntos como uno

Nosotros somos el mundo, nosotros somos los chicos
Nosotros somos aquellos quienes hacemos un día mas brillante
Pues empecemos a dar
Aquí hay una elección que estamos haciendo
Estamos salvando nuestras propias vidas
Es cierto, haremos un día mejor
Solamente tu y yo

Nosotros somos el mundo, nosotros somos los chicos
Nosotros somos aquellos quienes hacemos un día mas brillante
Pues empecemos a dar
Aquí hay una elección que estamos haciendo
Estamos salvando nuestras propias vidas
Es cierto, haremos un día mejor
Solamente tu y yo

Nosotros somos el mundo, nosotros somos los chicos
Nosotros somos aquellos quienes hacemos un día mas brillante
Pues empecemos a dar
Aquí hay una elección que estamos haciendo
Estamos salvando nuestras propias vidas
Es cierto, haremos un día mejor
Solamente tu y yo

Nosotros somos el mundo, nosotros somos los chicos
Nosotros somos aquellos quienes hacemos un día mas brillante
Pues empecemos a dar
Aquí hay una elección que estamos haciendo
Estamos salvando nuestras propias vidas
Es cierto, haremos un día mejor
Solamente tu y yo

Nosotros somos el mundo, nosotros somos los chicos
Nosotros somos aquellos quienes hacemos un día mas brillante
Pues empecemos a dar
Aquí hay una elección que estamos haciendo
Estamos salvando nuestras propias vidas
Es cierto, haremos un día mejor
Solamente tu y yo

Nosotros somos el mundo, nosotros somos los chicos
Nosotros somos aquellos quienes hacemos un día mas brillante
Pues empecemos a dar
Aquí hay una elección que estamos haciendo
Estamos salvando nuestras propias vidas
Es cierto, haremos un día mejor
Solamente tu y yo

Nosotros somos el mundo, nosotros somos los chicos
Nosotros somos aquellos quienes hacemos un día mas brillante
Pues empecemos a dar
Aquí hay una elección que estamos haciendo
Estamos salvando nuestras propias vidas
Es cierto, haremos un día mejor
Solamente tu y yo

Nosotros somos el mundo, nosotros somos los chicos
Nosotros somos aquellos quienes hacemos un día mas brillante
Pues empecemos a dar
Aquí hay una elección que estamos haciendo
Estamos salvando nuestras propias vidas
Es cierto, haremos un día mejor
Solamente tu y yo

Nosotros somos el mundo, nosotros somos los chicos
Nosotros somos aquellos quienes hacemos un día mas brillante
Pues empecemos a dar
Aquí hay una elección que estamos haciendo

Ejercicios 94,95,96 Cálculo y lengua.

EJERCICIO  94 DE CÁLCULO

45+32-12x4=

108+152-43x7=

5x8+25+34+6x9=

84+7+1+3x6=

32x4+50+77-22=

52+56+56-21x3=

47+25+30x2-60=

EJERCICIO 95 EL MENÚ

 Lea atentamente varias veces el siguiente menú e intente memorizar todos los datos.

Menú del día 12 €

Primeros platos:

-Lasaña

-Melón con jamón

-Coctel de marisco

-Ensalada de pollo

Segundos platos:

-Merluza

-Chuletas de cordero

-Pechuga de pollo

-Hamburguesa

-Emperador

Postres:

Natillas

Flan

Puding

Plátano

Mandarina

¿Cuánto cuesta el menú?

Elija que es lo que va a tomar para comer

¿Cuál de los segundos platos empieza por H?

Nombra tres postres del menú

  

¿Cuáles son los pescados que se nos ofrecen?

EJERCICIO  96 FLUIDEZ VERBAL

Escribir 15 palabras que empiecen por TO

Mecanismos homeostáticos para recuperar el equilibrio funcional.

EN SITUACIONES DE ESTRÉS. SE LIBERAN UNA SERIE DE HORMONAS PARA INTENTAR RESOLVER EL CONFLICTO. SI NO SE CONSIGUE SE PIERDE EL ESTADO DE SALUD.

Cuando nuestro cerebro advierte una situación de emergencia, libera una serie de hormonas que activan mecanismos circulatorios, respiratorios y metabólicos con la misión de facilitar el trabajo de nuestros músculos y potenciar la atención de nuestro cerebro para resolver el conflicto a nuestro favor. Estas respuestas nos permiten salvarnos de la amenaza, hecho que se puede hacer con dos estrategias: o huyendo o luchando. En cualquier caso salvarnos implica movimiento muscular intenso y consumo de energía. Cuando se hace ejercicio, se está sometiendo a nuestro organismo a las mismas respuestas.

El problema es que cuando la intensidad o la duración del estímulo exceden ciertos límites, ya no hay adaptación y se dan situaciones patológicas. Esto es lo que suele suceder en nuestra forma de vida actual en la que nos alejamos continuamente del diseño original de ese sistema de defensa.

Nuestro organismo funciona frente a cualquier estímulo de estrés intentando recuperar el equilibrio funcional, lo que se conoce como homeostasis. cada vez que se altera este equilibrio se ponen en marcha los mecanismos homeostáticos para poder recuperarlo a través de sistemas fisiológicos reguladores como son el nervioso, endocrino y el inmunitario. Cuando no se consigue se pierde el estado de salud  se llega a la enfermedad.

Cuando hacemos un ejercicio moderado, estamos poniendo en marcha esos mecanismos de defensa, pues el ejercicio físico es un estrés. Esa maquinaria permite que nuestro organismo esté mejor preparado no solo frente a nuevos retos de actividad física, también frente a otros estímulos de estrés.

Pues las moléculas liberadas van a defendernos mejor frente a cualquier otro reto.

Por eso cuando nos vamos haciendo mayores es aconsejable para enfrentarnos mejor al envejecimiento donde hay una pérdida progresiva de rendimiento, de homeostasis  de resistencia a los estreses medioambientales, llevar una vida activa física y emocionalmente.

Fuente: Nuevas miradas del envejecimiento.

Ejercicios 91,92 y 93

EJERCICIO 91

Viaje en lancha

Un campesino tiene un tigre, un burro y una bolsa de paja. Tiene que cruzar un río en una lancha donde sólo pueden viajar él y una de sus pertenencias.

¿Cómo puede pasar el río sabiendo que en ningún momento puede dejar solos al tigre con el burro, porque el tigre se lo come, ni al burro con la bolsa, porque el burro se como la paja?




EJERCICIO DE LENGUAJE 92

Cambie el orden de las letras que se presentan para encontrar palabras nuevas.


CNOJEO ---------
RCAMISO---------
JOA---------------
PTAO--------------
QSOUE-------------
CROTNIA----------------
SRDIANA---------------
BASMGA--------------
DMNOEA--------------
CNAEDA-------------------


EJERCICIO DE LENGUAJE 93

A continuación deberá escribir el mayor número posible de palabras que empiecen por...

CO:

MA:

SA:

Siempre Así - A mi manera (En directo)

Comparto con vosotros hoy está bonita canción. Cuando la escucho siento algo especial, pienso en todas aquellas cosas importantes que me han pasado en la vida. y en lo bella que es la libertad de hacer y pensar uno a su manera


.

el fin muy cerca está 
lo afrontare serenamente 
ya ves yo he sido así 
te lo diré sinceramente 
viví la inmensidad 
y no encontre jamás fronteras 
si bien todo ello fue 
a mi manera. 

jamás viví un amor 
que para mí fuera importante 
tomé sólo la flor 
y lo mejor de cada instante 
viajé y disfruté 
no se si más, que otro cualquiera 
y así logré seguir 
a mi manera. 

tal vez lloré, tal vez reí 
tal vez gané o tal vez perdí 
y ahora sé, que fui feliz 
que si lloré también amé 
y todo fue, puedo decir 
a mi manera. 

quizás yo desprecie 
aquello que  no comprendía 
quizás también dude 
cuando mejor me divertía 
hoy se que firme fui 
y que afronte ser como era 
y así logre seguir a mi manera. 

porque sabrás que un hombre al fin 
conocerás por su vivir 
no hay porque hablar, ni que decir 
ni hay que llorar, ni hay que fingir 
puedo llegar hasta el final a mi manera.

Receta de Caballa/sardinas en adobo. RICAS EN OMEGA-3

El pescado azul (caballa, sardina, salmón...)

Más de un 50% de la masa cerebral está constituida por lípidos y más de un 70% de entre ellos son ácidos grasos que pertenecen a la familia de los famosos omega-3. Estas grasas resultan esenciales en la construcción y el mantenimiento del cerebro preservando la fluidez de las membranas. 
También desempeñan un papel importante en la actividad de las neuronas. Una carencia de  omega-3 provoca alteraciones en las funciones intelectuales y problemas de memoria. El pescado azul es una de las fuentes más ricas en omega-3 importantes para mejorar la memoria y la capacidad intelectual.

CABALLA/SARDINAS EN ADOBO

http://www.mundorecetas.com/recetas/receta7681-SARDINAS-CABALLAS-EN-ADOBO.html

Porciones / número de personas: 4
Tiempo de Preparación: 10 MINUTOS
Tiempo de cocción: 10 MINUTOS
Categoría: Pescados y marisco
Dificultad: Fácil

Introducción:

ESTA ES UNA RECETA CANARIA.  PUEDE SERVIR TANTO PARA LAS SARDINAS COMO CABALLAS (YO RECOMIENDO UTILIZAR LAS CABALLAS YA QUE TIENEN MENOS ESPINAS, SON MÁS GUSTOSAS Y NO DAN TANTO OLOR EN LA COCINA)

Ingredientes:

1 KG. DE CABALLAS ó SARDINAS LIMPIAS (SE PUEDEN HACER EN FILETES) 
4 ó 5 RAMITAS DE PEREJIL 
1 CABEZA DE AJOS 
1 CUCHARADA SOPERA COLMADA DE ORÉGANO 
1 HOJA DE LAUREL 
1 VASO DE ACEITE 
1 VASO DE VINO BLANCO 
1 CUCHARADA SOPERA DE VINAGRE BLANCO 
1 CUCHARADA SOPERA COLMADA DE PIMENTÓN DULCE 

Instrucciones:

PROCEDEMOS A PICAR MUY FINAMENTE EL PEREJIL Y LOS AJOS; LOS VERTEMOS EN UN BOL Y AÑADIMOS SEGUIDAMENTE EL ORÉGANO, LA HOJA DE LAUREL, EL VASO DE ACEITE, EL VASO DE VINO BLANCO, LA CUCHARADA DE VINAGRE BLANCO Y POR ÚLTIMO LA CUCHARADA DE PIMENTÓN. LO MEZCLAMOS TODO CON AYUDA DE UN TENEDOR. COLOCAMOS EL PESCADO LIMPIO EN UNA FUENTE, LO SALAMOS Y LE VERTEMOS EL CONTENIDO DEL BOL POR ENCIMA. LO IDEAL ES QUE EL PESCADO ESTÉ EN ESTE ADOBO EN LA NEVERA COMO MÍNIMO 4 HORAS. AUNQUE SI LO DEJÁIS DE UN DÍA PARA OTRO NOTAREIS LA DIFERENCIA. 
CUANDO VAYAMOS A FREÍR EL PESCADO, TENEMOS QUE TENER EN CUENTA QUE EL ACEITE DEBE ESTAR BIEN CALIENTE PARA QUE NO SE NOS PEGUE Y QUE SE HA DE ESCURRIR BIEN EL ADOBO PARA QUE NO NOS SALTE EL ACEITE. HAY QUIEN PREFIERE PASARLO LIGERAMENTE POR HARINA PARA FREÍR. OS PUEDO ASEGURAR QUE ESTÁ DE RECHUPETE Y QUE REPETIRÉIS.

Cómo, dónde y por qué del proceso del envejecimiento.

¿Cómo, dónde y por qué del proceso del envejecimiento?

El funcionamiento de nuestro organismo, se basa en un perfecto equilibrio entre los niveles de oxidantes que producimos y las defensas antioxidantes de que dispongamos para neutralizarlos. Es la pérdida  de este equilibrio, por un exceso en la producción de los primeros o por una menor disponibilidad o control de los segundos, lo que lleva al estrés oxidativo, que subyace a la enfermedad y al envejecimiento.

Recomendaciones:

*Una buena alimentación.

*Una adecuada actividad física.

*Un buen descanso.

*Evitar hábitos nocivos (tabaco, alcohol...)

*Una buena y positiva actitud ante la vida y frente a las situaciones de estress. Es decir ser optimista y sentirse feliz.

Pueden ayudar a que mantengamos una mejor salud.

Se ha indicado en diversos estudios que nuestra longevidad media puede ser modificada por los factores ambientales. De hecho se ha indicado que los genes podrían participar en un 25% de esa longevidad media, y el estilo de vida en un 75%. Por tanto podemos hacer más lento nuestro proceso de envejecimiento mediante siguiendo estos buenísimos hábitos.

Ejercicios 87 y 88. Razonamiento.

EJERCICIO 87 DE RAZONAMIENTO.

¿Dónde iría la cruz en el cuadro quinto y el sexto?

                            

1                              

		X

2

X

3                                                                 

	X

4                                      

		X

5

6                            

              

EJERCICIO 88. RAZONAMIENTO

Completar las series:

A)               9,20,29,36,41,____, ____

B)               63,68,66,71,69,74,72……….,110

Ejercicios 84,85 y 86

EJERCICIO 84. EJERCICIO DE ATENCIÓN

Fíjese en el primer grupo de números de cada línea y tache el que esté repetido en la misma línea.

43529         43630     43529     61754      43528

10372        68423      30372     10372      10373

03241        13241      33241     36765      03241

75275        73554      75458     75275      47812

34891      43251        34891     82529      34981

31203       61203      32302      66842      54136


EJERCICIO 85. 

Deletree las siguientes palabras en orden directo y luego inverso.

Melocotón- sandía- helicóptero- zapatillas-teclado-televisión-telepatía-mayordomo-personalidad-comprensión-alivio.

EJERCICIO 86

Lea por la mañana una noticia positiva del periódico o de una revista y escriba al día siguiente un resumen. haga el esfuerzo por recordarla.

Exposición. 60 réplicas de artefactos ideados por Da Vinci.

EXPOSICIÓN. 60 RÉPLICAS DE ARTEFACTOS IDEADOS POR DA VINCI.

Hace más de 500 años un genio, nativo de Florencia en lo que hoy es Italia, era capaz de imaginar ideas muy adelantadas a su tiempo, tales como el helicóptero, el carro de combate, el submarino y el automóvil. Además de sus invenciones era anatomista, arquitecto, botánico, científico, escritor, escultor, filósofo, ingeniero, músico, poeta, y, por supuesto, artista. Este arquetipo y símbolo del Renacimiento se llamaba Leonardo Da Vinci.

Una de las piezas más destacadas consiste en un traje de buzo con su correspondiente mecanismo para respirar bajo el agua. El traje, de color blanco, sobresale sobre el resto de artilugios mecánicos de la exposición. Otra de las piezas más singulares es el diseño de una bicicleta con un complejo mecanismo de bielas que ha llamado la atención de todas las autoridades y un ingenio diseñado para intentar volar que recuerda a los actuales helicópteros. Con estos diseños, Leonardo se anticipó a su época.

Desde el 2 de diciembre al 2 mayo Madrid celebra la faceta de inventor del artista responsable por la La Monna Lisa con la exposición Da Vinci. El genio. El Centro de Arte Canal acoge más de 60 réplicas de artefactos ideados por Da Vinci (1452-1519) para dar fe del espíritu creativo innato del artista. La muestra cuenta con la colaboración de 29 prestigiosas instituciones y museos nacionales e internacionales, quienes han cedido obras nunca antes expuestas en España.

Dirección y contacto  Centro de Arte Canal

Paseo de la Castellana, 214 
28046 Madrid 
Teléfono: 915 451 500
Fax: 915 451 514

Como novedad con respecto a anteriores exposiciones como las deGuerreros de Xian, Faraón o Alejandro Magno, se presenta el Rincón Gastronómico, en el que se podrán degustar cinco creaciones de Sergi Arola inspiradas por la figura del personaje y la época que le tocó vivir.

La coca, característica de la región del Veneto, o un carpaccio de setas porcini con queso parmesano son algunos de los platos que acercan al espectador al genio del Renacimiento, junto con otras novedades como el diseño de la muestra, basado en las catedrales renacentistas.

http://cultura.elpais.com/cultura/2011/11/30/actualidad/1322607612_850215.html

Ejercicios 81,82 y 83 anagramas, fluidez verbal y orientación espacial-cultural.

EJERCICIO 81. ANAGRAMAS

Cambia el orden de las palabras que se presentan para encontrar palabras nuevas.

Ejemplo: Amor - Roma, ramo.

PROTESTA
CAMINO
PIERNA
REBAJAS
MUELA
CARPETA
MARTES
BOLSA
ABRIGO
ESCAPARATE
SANGRE
CASTIGO
  

EJERCICIO 82. FLUIDEZ VERBAL.

Escriba 12 nombres de objetos de metal.

EJERCICIO 83. ORIENTACIÓN ESPACIAL

*Dibuje una estrella de 5 puntas, en el centro de una hoja.

*Debajo de la estrella dibuje un triángulo.

*A la izquierda del triángulo dibuje un rombo.

*Encima de la estrella dibuje cuadrado.

*Debajo del rombo ponga el número sesenta y cinco mil trescientos cuarenta y dos.

*A la izquierda del cuadrado pon el nombre de la película que mas te guste.

*A la derecha del triángulo pon el nombre del primer hombre que pisó la luna y la fecha en que lo hizo.

*A la derecha de la estrella por la fecha del próximo domingo.

*A la derecha del cuadrado pon el nombre del pico más alto del mundo y sus metros.

*Debajo del nombre del primer hombre que pisó la luna, pon las 17 comunidades autónomas de España y sus capitales.


Espero que os sigan gustando los ejercicios. Muchas gracias por seguirme. Cualquier sugerencia ya sabéis que me la podéis enviar a mi correo culturayociomayores@gmail.com

Método de las "3R"

Qué hacemos para comprender y recordar los textos?

1ª R: "REVISAR" EL TEXTO:

Debemos fijarnos en lo que más destaca de un texto: títulos, subtítulos, letra en negrita...Nos dará una primera idea global del texto.

Mientras revisa usted el texto, es importante hacerse preguntas sobre aquello que le interese en relación al contenido de lo que parece (al leer los títulos, la negrita etc) se va a referir la lectura.

2ª R: "RELEER" EL TEXTO:

Leer detenidamente todo el texto, prestando la mayor atención posible, sobre todo a lo que le resulte más interesante. Recuerde:prestar atención e interés.

3ª R: "RESUMIR" EL TEXTO:

Tras su lectura haga mentalmente o escriba un resumen de lo que ha leido, recordando las ideas y los datos más importantes.

Es como un repaso que mejora la comprensión y la memoria del texto leído.

Intente contestar las preguntas que se planteó en la primera fase.

Lenguaje y cálculo. Ejercicios 78,79 y 80

EJERCICIO 78. LENGUAJE

Debes buscar para cada palabra un sinónimo y un antónimo.

LLENO
SUBIR
SIMPÁTICO
PERDER
NOCHE
ALEGRÍA
GRANDE
LIMPIO
HABLAR
IR


EJERCICIO 79. LENGUAJE

Hay palabras que en su interior encierran otras. Debes encontrar una palabra dentro de las propuestas. Ej. MAÑANA

ENTIBIAR
BAZOFIA
DESCOLGAR
ZARPAZO
GALBANA
FRAGATA
AVENA

EJERCICIO 80 CÁLCULO

Escriba sucesivamente nueve cifras : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 . Sin alterar su orden, puede usted poner entre ellas signos más y menos, de modo que el resultado que den sea exactamente 100.
Por ejemplo, poniendo seis signos (más o menos), obtener el número 100 del siguiente modo.

12+3-4+5+67+8+9=100

Ejercicios 75,76 y 77

EJERCICIO 75 . CÁLCULO.

Escriba desde el 529 hacia abajo de dos en dos y sumándole tres al resultado. Hasta el 550. Ejemplo:

529-527-530-528-531-529-532......


EJERCICIO 76 DE VISUALIZACIÓN

Observe con atención esta imagen.


















Sin mirar la imagen intente contestar las siguientes preguntas:

¿De qué color está la luz de los semáforos?

¿Cómo se llama este monumento de Madrid?

¿Cuántos vanos tiene este monumento?

EJERCICIO 77 MEMORIA Y FLUIDEZ VERBAL

Escriba 12 nombres de flores

Tres factores que influyen en el envejecimiento

Existen tres factores que influyen en el envejecimiento:

-Los cambios fisiológicos, es decir las modificaciones derivadas del uso continuo de nuestro organismo a lo largo de la vida. Son cambios vinculados al simple paso del tiempo y muy vinculados a factores genéticos. Son universales afectan a todos los individuos, aunque estas modificaciones pueden variar de unos individuos a otros. Afectan especialmente al esqueleto y a los sistemas renal, endocrino, gastrointestinal y neuromuscular. pérdidas oseas, musculares, las que afectan a la piel, pérdidas en el contenido del agua intra y extracelular, el aumento relativo de la proporción de grasas con respecto a otros principios inmediatos y también la redistribución de las mismas.

Este sería en envejecimiento fisiológico o envejecimiento primario, en el que nuestras posibilidades de intervención son mínimas.

- Los cambios derivados de las secuelas de enfermedades, accidentes o mutilaciones quirúrgicas que cada sujeto ha ido acumulando a lo largo de su vida. En este caso son cambios atribuibles al envejecimiento patológico.

-Los cambios que se relacionan directamente con el tipo de vida que ha llevado el individuo, es decir la exposición a la contaminación, el humo, el consumo de una alimentación más o menos saludable, el consumo mantenido de tabaco o alcohol, el grado de estrés, la falta de actividad física, etc. Son cambios llamados ambientales o envejecimiento secundario. y es en este donde cada persona de forma individual y colectiva tiene un margen de intervención mucho más amplio.

Estoy segura que a todos nos gustaría pertenecer a ese grupo de individuos que ha logrado llegar a edades avanzadas en un envidiable estado de salud o dicho de otra forma que ha sido capaz de lograr un "envejecimiento satisfacctorio" o "Successful aging"

PARA LOGRAR ESTO, EL PUNTO DE PARTIDA ES LA PREVENCIÓN   y cuanto antes mejor para lograr nuestro objetivo. ninguna edad es una mala edad para iniciar medidas preventivas, por lo que nunca es tarde par empezar a llevar un "Estilo de vida saludable" que conlleva actividad física, alimentación adecuada, y evitar lo que denominamos hábitos tóxicos como el tabaco, el alcohol y las drogas.


Fuente: Nuevas miradas del envejecimiento.

Ejercicios 73 y 74. Cálculo y memorizar

EJERCICIO 73

y lo bien que nos viene hacer unas cuentas a mano.....



       4   6   9   2    3  1
+   9   8   5   2   7   6
     3   5   5   6   7   8
-------------------------------



  9  3  4  1  5  8  2  3  4  8
                 X      3  5  4  7
----------------------------------




     9   8   5   2   7   6   9  3   2   1
-   6   9   5   8    2   1   3  1   7  9
---------------------------------------------




9   6    3    8    5   7   2   1   5     :    2   5   

EJERCICIO  74 DE COPIA:

1. Observe durante 2 minutos esta figura y las palabras.
2. Cierre los ojos y memorice  durante unos instantes
3. Copie el dibujo en una hoja de la  forma más exacta posible,  Sin mirar.

Rombo         Romboide                   polígono                   Segmento circular