lunes, 22 de diciembre de 2014
Un bello canto la Esperanza. Diego Torres "Color Esperanza"
Un canto bellísimo a la esperanza.
Diego Torres "Color Esperanza"
Fuente: http://youtu.be/FmC4p4LaNPc
viernes, 19 de diciembre de 2014
Ejercicios 58,59 y 60
EJERCICIO 58
Lea atentamente el siguiente fragmento e intente memorizarlo durante un minuto aproximadamente.
Pablo y Rosa se casaron el 5 de febrero de 1975. Fue un día muy especial e inolvidable, lo pasaron muy bien con toda la familia. A lo largo de los años tuvieron 4 hijas. Ana Belén nació en noviembre del año 1979. Dos años antes nació Alejandra y en el año 1976 nació Nerea. Cuando hablamos con Patricia nos comenta que ella es mayor que Nerea, pero en realidad nacieron el mismo día, son gemelas.
Indicar en que orden nacieron las niñas.
EJERCICIO 59
Debe componer una historia con las tres palabras presentadas:
1) Cerveza- cigarrillo - pamela.
2) Abanico- palmera - pastel
3) Cartera- lavadora - Televisión
4) Reloj - mercado - sandía
5) Pluma - paseo - autobús
EJERCICIO 60
Debe relacionar cada animal con el sonido que emite
Perro Zumbar
Jabalí Rebuznar
Vaca Berrear
Liebre Ladrar
Rana Barritar
Becerro Maullar
Abeja Chillar
Asno Gorjear
Cigüeña Croar
Elefante Bufar
Gato Mugir
Toro Crotorar
Pájaro Rebudiar
Buen fin de semana para todos. ¡Volvemos el lunes!
Lea atentamente el siguiente fragmento e intente memorizarlo durante un minuto aproximadamente.
Pablo y Rosa se casaron el 5 de febrero de 1975. Fue un día muy especial e inolvidable, lo pasaron muy bien con toda la familia. A lo largo de los años tuvieron 4 hijas. Ana Belén nació en noviembre del año 1979. Dos años antes nació Alejandra y en el año 1976 nació Nerea. Cuando hablamos con Patricia nos comenta que ella es mayor que Nerea, pero en realidad nacieron el mismo día, son gemelas.
Indicar en que orden nacieron las niñas.
EJERCICIO 59
Debe componer una historia con las tres palabras presentadas:
1) Cerveza- cigarrillo - pamela.
2) Abanico- palmera - pastel
3) Cartera- lavadora - Televisión
4) Reloj - mercado - sandía
5) Pluma - paseo - autobús
EJERCICIO 60
Debe relacionar cada animal con el sonido que emite
Perro Zumbar
Jabalí Rebuznar
Vaca Berrear
Liebre Ladrar
Rana Barritar
Becerro Maullar
Abeja Chillar
Asno Gorjear
Cigüeña Croar
Elefante Bufar
Gato Mugir
Toro Crotorar
Pájaro Rebudiar
Buen fin de semana para todos. ¡Volvemos el lunes!
jueves, 18 de diciembre de 2014
Ejercicios 55,56 y 57
A partir de estas 10 letras
tienes que formar palabras con el número de letras que se te pide en la tabla.
Puede haber más de una solución, ÁNIMO.
A S
I E R
P U T
I L
| DE 10 LETRAS |  |
| DE 9 LETRAS | |
| DE 8 LETRAS | |
| DE 7 LETRAS | |
| DE 6 LETRAS |  |
| DE 5 LETRAS | |
EJERCICIO 56
Escriba 12 palabras que empiecen por "PI"
EJERCICIO 57
Buscar las cifras en esta sopa de números:
-66323 -12482 -15212
-66323 -12482 -15212
-84547 -40875 -55522
-26665 -41202 -25695
-58252 -32152 -21693
3
|
8
|
2
|
5
|
3
|
6
|
2
|
1
|
4
|
5
|
1
|
2
|
1
|
2
|
0
|
0
|
2
|
5
|
6
|
9
|
5
|
3
|
1
|
4
|
7
|
6
|
3
|
2
|
2
|
2
|
6
|
5
|
2
|
0
|
1
|
0
|
4
|
0
|
8
|
7
|
5
|
4
|
6
|
9
|
3
|
2
|
1
|
4
|
2
|
5
|
3
|
2
|
1
|
2
|
5
|
1
|
0
|
3
|
0
|
2
|
0
|
5
|
8
|
8
|
5
|
4
|
5
|
2
|
1
|
6
|
9
|
3
|
1
|
5
|
4
|
4
|
3
|
2
|
7
|
4
|
5
|
4
|
8
|
7
|
9
|
6
|
2
|
2
|
5
|
1
|
2
|
0
|
5
|
4
|
5
|
4
|
2
|
5
|
2
|
1
|
5
|
2
|
1
|
2
|
5
|
1
|
2
|
6
|
2
|
2
|
5
|
8
|
4
|
7
|
5
|
1
|
2
|
1
|
6
|
3
|
2
|
1
|
5
|
7
|
8
|
5
|
4
|
6
|
6
|
3
|
2
|
3
|
2
|
1
|
5
|
2
|
3
|
2
|
1
|
5
|
2
|
0
|
2
|
1
|
Exposición de Sorolla y Estados Unidos
Recomiendo hoy la visita a la exposición de Sorolla y Estados Unidos.
HASTA EL 11 ENERO 2015
Lugar Sala Recoletos de la Fundación Mapfre.
Paseo de Recoletos 23, 28004 Madrid
915 81 61 00
Visitas guiadas gratuitas:
De lunes a jueves a las 16:00, 16:30, 17:00 y 17:30 h*.
*Para poder participar en las visitas guiadas será necesario recoger la entrada una hora antes del comienzo de la misma en la taquilla del patio de acceso a la sala de exposiciones (aforo: máx. 14 personas por visita guiada + guía).
En esta exposición descubriremos al "Sorolla cosmopolita que, después de triunfar en España, en París y en Londres, conquistó el escenario norteamericano. Esta muestra descubre al pintor ue supo proyectar el arte español en los Estados Unidos, y que supo encandilar a los grandes museos y coleccionistas privados que adquirieron buena parte de las obras más destacadas y representativas de esta época de plenitud del pintor."
http://www.fundacionmapfre.org/fundacion/es_es/cultura-historia/exposiciones/prepara-la-visita/
HASTA EL 11 ENERO 2015
Lugar Sala Recoletos de la Fundación Mapfre.
Paseo de Recoletos 23, 28004 Madrid
Las salas de exposiciones son de acceso gratuito.
Horario de taquilla:
Lunes de 14:00 a 19:30 h.
Martes a sábado de 10:00 a 19:30 h.
Domingos/festivos de 10:30 a 18:30h.
Lunes de 14:00 a 19:30 h.
Martes a sábado de 10:00 a 19:30 h.
Domingos/festivos de 10:30 a 18:30h.
Visitas guiadas gratuitas:
De lunes a jueves a las 16:00, 16:30, 17:00 y 17:30 h*.
*Para poder participar en las visitas guiadas será necesario recoger la entrada una hora antes del comienzo de la misma en la taquilla del patio de acceso a la sala de exposiciones (aforo: máx. 14 personas por visita guiada + guía).
En esta exposición descubriremos al "Sorolla cosmopolita que, después de triunfar en España, en París y en Londres, conquistó el escenario norteamericano. Esta muestra descubre al pintor ue supo proyectar el arte español en los Estados Unidos, y que supo encandilar a los grandes museos y coleccionistas privados que adquirieron buena parte de las obras más destacadas y representativas de esta época de plenitud del pintor."
http://www.fundacionmapfre.org/fundacion/es_es/cultura-historia/exposiciones/prepara-la-visita/
El ácido fólico ayuda a preservar la memoria y la agilidad mental.
Fuente: Sabormediterraneo.com
Una dieta rica en ácido fólico ayuda a
preservar la memoria y la agilidad mental
Un estudio realizado en Holanda muestra que el ácido fólico
(vitamina B9) abundante en las legumbres, los frutos secos y en las frutas y
hortalizas ayuda a preservar la memoria y la agilidad mental.
El ácido fólico
(vitamina B9) se deteriora con el calor durante la cocción de los alimentos,
por lo que si se quiere introducir de forma constante en la alimentación es
preferible que se fije en los alimentos que lo contienen y que se pueden tomar
crudos. (Ver tabla)
ALIMENTOS QUE
CONTIENEN ACIDO FOLICO
|
|
100 gr de alimento
antes de la cocción
|
Microgramos de ácido
fólico (Vitamina B9)
|
Soja
|
230
|
Garbanzos
|
200
|
Judías blancas
|
130
|
Remolacha
|
95
|
Espárragos
|
85
|
Espinacas
|
80
|
Coles de Bruselas
|
80
|
Nueces
|
75
|
Avellanas
|
70
|
Huevos
|
65
|
Pan Integral
|
60
|
Coliflor
|
55
|
Endivia
|
50
|
Roquefort
|
50
|
Judía verde
|
45
|
Tomate
|
40
|
Melón
|
30
|
Naranja
|
24
|
Las personas que
ingieren poco ácido fólico (Vitamina B9) , una vitamina que abunda en vegetales
frescos, legumbres y frutos secos tienen un deterioro cognitivo más rápido con
la edad que aquellas que toman ácido fólico en abundancia. Así lo ha demostrado
un estudio realizado en Holanda con 818 voluntarios sanos de entre 50 y 70
años.
La mitad de los
voluntarios tomó 800 microgramos diarios de ácido fólico en forma de
suplementos a lo largo de tres años mientras que la otra mitad no tomó
suplementos. Todos ellos se prestaron a hacer una serie de juegos para evaluar
sus capacidades cognitivas.
Resultado: al cabo de
tres años, quienes habían tomado los suplementos obtuvieron puntuaciones
superiores en los juegos de memoria y de agilidad mental.
Tres años con ácido
fólico ofrecieron una mejora equivalente a 4,7 años de rejuvenecimiento en las
pruebas de memoria y a 1,5 años en las pruebas de agilidad mental. Por el
contrario, no se observaron diferencias en pruebas de fluidez verbal o agilidad
física.
Sería prematuro
recomendar suplementos de ácido fólico a toda la población sólo a partir de
este estudio, advirtió Jane Durga, directora de la investigación realizada en
la Universidad de Wageningen. " Lo que sí se debe recomendar es una dieta
equilibrada y rica en vegetales para garantizar un aporte suficiente de ácido fólico".
Es probable que estos
beneficios no se limiten a personas mayores de 50 años como las que han
participado en nuestro estudio, sino que se den también en personas más
jóvenes".
Investigaciones
anteriores han demostrado que el ácido fólico tiene un efecto positivo sobre la
circulación sanguínea y que, cuanto peor es la circulación en el cerebro, se
acusa una pérdida de agilidad mental. La primera hipótesis, por lo tanto, es
que el ácido fólico protege el cerebro favoreciendo un buen riego sanguíneo.
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