Los ejercicios cognitivos pueden ayudar a retrasar la aparición de demencia

 LOS EJERCICIOS COGNITIVOS NOS AYUDAN A PREVENIR EL DETERIORO.


"Para las personas con predisposición genética, los factores de riesgo y las condiciones ambientales propicias, el deterioro cognitivo y la consecuente aparición de enfermedades mentales es muy probable; pero se puede postergar."

" Los ejercicios cognitivos pueden ayudar a retrasar la aparición de demencia. Los hay en diferentes áreas: aquellos que estimulan la memoria, la atención, las funciones visoespaciales, y el lenguaje.

"Otra estrategia preventiva es la actividad física: 30 minutos de caminata rápida diariamente reduce sustancialmente el riesgo de sufrir enfermedades neurodegenerativvas, y, en caso de que la persona ya la tenga, puede desacelerar el proceso, expresó Daniel Valerio"

Parte de un artículo obtenido de  http://envejecimientoactivoypersonasmayores.blogspot.com.es/